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ベースコンディショニングで、カラダの土台作り

現代人は、長時間同じ姿勢でいることや、運動不足など、カラダに悪い影響を与える生活を送りがちです。その結果、骨盤や背骨が歪み、肩こりや腰痛、姿勢が悪くなるなど、様々な不調が現れてきます。

ベースコンディショニングでは、これらの歪みを整え、カラダ本来のバランスを取り戻すことを目指します。 歪みが整うことで、筋肉のバランスがよくなり、血行が改善され、痛みやコリが軽減されます。 また、姿勢がよくなることで、見た目の印象も大きく変わり、自信にもつながります。

  • 骨盤の調整: 骨盤はカラダの中心であり、様々な器官を支える重要な役割を担っています。骨盤の歪みを整えることで、全身のバランスが改善されます。
  • 背骨の調整: 背骨は神経が通る大切な通路です。背骨の歪みは、神経を圧迫し、様々な不調を引き起こすことがあります。背骨の歪みを整えることで、神経の働きを正常化し、痛みや痺れを軽減します。
  • 筋肉の調整: 歪んだ骨格によって、筋肉は常に引っ張られたり、縮こまったりしています。筋肉のバランスを整えることで、カラダの動きがスムーズになります。

ベースコンディショニングは、カラダの土台をしっかり作り、健康なカラダを手に入れるための第一歩です。 FREE LIFE'sでは、お客様がより快適な毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。

もし、あなたがカラダのことでお悩みでしたら、ぜひ一度ご相談ください!

 

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