お知らせ|久喜で整体をお探しならFREE LIFESへ。小顔・骨盤矯正、腰痛持ちの方にもおすすめです！

こんにちは！
埼玉県久喜市にある「 FREE LIFE's」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。

パソコンやスマホの普及によって
情報化の進むスピードは加速したように感じますね。


情報化が進むということは
ひとりひとりの側面から見たとき
読まなければならない情報の量、判断、応答の回数が
飛躍的に増えたということと同じです。


カラダが緊張し、集中して考えるということは
頭だけのパフォーマンスではありません。
それを支える姿勢にも緊張が伴うもの。


つま先や指先、手首、足首にも同時に力が入り
肩にも、腰にも負荷がかかっている状態になります。


自発的な集中状態では、たとえ緊張していたとしても
カラダには余裕があり、柔軟性もあるものです。
そして、骨盤の底部よりも骨盤の上のほうがギュッと縮んで
下腹中心に力が入る状態、いわゆる「丹田」に力があるという
とてもよい状態です。


心身が良い状態で集中状態にあり
安定しているということになります。


これに対して、骨盤底部の緊張が行き過ぎると
下腹の力が抜けやすくなってしまいますので
いわゆる心身を支える芯がない状態で、不安定になりやすくなります。


この状態が続いて、慢性化してしまうと
肩や腰、腕などに痛みや疲れが生じるようになります。
生活の質を低下させないためには、身体のバランスを整えるだけではなく
身体の痛みが再発しないようコンディショニングを行うことが重要です。


「FREE　LIFE's」の代表は、大学卒業後に理学療法士免許を取得し
整形疾患や中枢疾患を中心に、約3万人の対応実績があります。


その経験を生かし体操指導や健康、介護等への指導
幅広い年代の方々の健康づくりを行っております。


皆さまが今よりも強く、美しく、動ける身体を手に入れることができるよう
日々誠実に、丁寧に施術に取り組んでおります。



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