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コンディショニングとは　－　身体を正しい状態に整えること

コンディショニングとは「調整、調節」という意味。整体の施術に置き換えれば、「身体を正しい状態に調整すること」になります。日々の生活の積み重なるストレスにより崩れてしまった身体のバランスを「調整、調節」し体全体のバランスを整えていきます。

普段の生活の中で発生している身体の痛みやそこから生まれる体調不良は身体バランスの崩れから来ているもの。コンディショニングで、身体を正しい状態に調整することで、不調を取り除き、健康的な生活を取り戻すことができます。

コンディショニングは取り戻した身体バランスを維持するためにも必要

身体のバランスを取り戻したら、その状態を維持し続けることは必要です。せっかく正しいバランスに調整したのにまた崩れてしまっては意味がないですよね。

日々の生活で発生する身体のストレスは、誤った身体の動きが原因になっています。当院では身体の歪みだけでなく、誤った身体の動きをリセットし、正しい身体の動きへ調整、調節（コンディショニング）も行っています。正しい動きを覚えさせることで、再び身体バランスが崩れないようにし、健康を維持できるようにすることが必要です。

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