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Free Life

挨拶

「FREE　LIFE's」のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
Body＆Lifeコーディネーターの青木です。
私は大学卒業後に理学療法士免許を取得し、整形疾患や中枢疾患を中心に、約3万人の対応実績がございます。
その他、体操指導や健康、介護等への指導、幅広い年代の方々の健康づくりを行っております。
今よりも強く、美しく、動ける身体を手に入れ、生活の質を低下させないための予防をしませんか。
「FREE　LIFE's」では、日常生活の習慣や行動を変えるきっかけをご提案いたします。
身体のことでお悩みがあれば、出来る限り対応いたします。
どうぞお気軽にお越しください。

コンディショニングとは

コンディショニングは、直訳すると「調整、調節、体調や環境を整えること」になります。
現代に生きる方々の多くは、心身ともに多くのストレスを抱えられています。
日々の生活で積み重なったストレスによって身体に負担が加わり、身体全体のバランスが乱れ、様々な箇所に痛みが生じることが多くあります。
当サロンが行うコンディショニングは乱れの原因を追究し、それを整えることで身体の痛みや違和感が生じないようにアプローチします。
「ベースコンディショニング」や「ムーブコンディショニング」などの様々なメニューを通し、皆さまが抱える問題を解決へ導くお手伝いをいたします。

コンディショニングが必要な理由

身体の痛みや違和感は、生活の質を低下させる原因となります。
生活の質を低下させないためには、身体のバランスを整えるだけではなく、痛みが再発しないようコンディショニングを行うことが重要です。
「いつまでも趣味を楽しく続けたい」「もっと上手くなりたい…」という方々の思いを、当サロンが行うコンディショニングを通して実現していただきたいと考えております。
現在の身体は、今までの生活習慣が作り出した結果です。
原因はその生活習慣の中にありますので、現在の習慣や行動が変われば、未来の身体や健康状態も変わります。
ぜひ当サロンに皆さまの未来が輝けるお手伝いをさせてください。

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